减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

人民大学教授乌云毕力格，精通蒙古语、满语、汉语，具备古藏文基本知识，还精通德语、日语，并能用英语阅读。

《感动! 她的2020年战疫图:48天雷神山 两月国门边》当地时间1月5日，蒂勒森接受美国有线电视新闻网（CNN）采访，赞赏特朗普政府的2017年是“非常成功”的，现在正在实施一系列政策，他希望这些政策将引领“非常、非常成功的2018年”。