减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

2016年，中澳贸易货物和服务总额为1551.6亿澳元，同比增长3.7%，占澳对外贸易比重为23.1%，澳对华贸易顺差规模达到309.2亿澳元。

《喀麦隆交通事故37人死亡 埃及交通事故6人死亡》2018年1月3日，第四次庭审在南安市法院进行。庭审现场，李耀东当庭承认，在2014年期间分别收受过10万元现金、5张提酒卡和1万购物卡。